Co to jest zdrowie psychiczne

To portal, stworzony z myślą o chorych na schizofrenię i ich rodzinach. Stanowi źródło rzetelnej wiedzy na temat schizofrenii oraz metod jej leczenia.
Współtworzy go zespół doświadczonych lekarzy psychiatrów.

ZdrowiePsychiczne.pl – portal, który Cię rozumie.

Co to jest Zdrowie Psychiczne?

Dla każdego z nas zdrowie może być czym innym. Najczęściej rozumiemy je jako nieobecność choroby, a także jako nieodczuwanie żadnych dolegliwości.

Dobrze jednak pamiętać, że obecność dolegliwości nie musi wskazywać schorzenia, a ich brak – wykluczać choroby. Chorobę, można wykryć podczas dokładnego badania lekarskiego i niejednokrotnie dzięki badaniom dodatkowym (badania laboratoryjne, rentgenowskie, ultrasonograficzne).

Jak wzmocnić zdrowie psychiczne

Jak wzmocnić Zdrowie Psychiczne?

Wydaje się, że to nic nadzwyczajnego, wystarczy bowiem dbać o siły fizyczne i psychiczne. Dążenie do znacznego polepszenia stanu zdrowia jest szczególnie ważne po przebytej chorobie – wtedy będziemy mieć większe szanse, że nie nastąpi jej nawrót, a straty organizmu, jakie poniósł on podczas choroby, zostaną zrekompensowane. Co warto zrobić, aby nasza sprawność była jeszcze lepsza?

dla ducha

relaksuj się w przyjaznym otoczeniu

dbaj o relacje z bliskimi i miej pozytywne nastawienie

rozwijaj pasje i zainteresuj się kulturą

efekty

sprawność umysłowa i ruchowa - pozbycie się bólu

harmonia zdrowia psychicznego i fizycznego

uczestniczenie w życiu społeczności i osiąganie celów

dla ciała

zdrowo się odżywiaj

dbaj o higienę i aktywność

odpoczywaj

nie ryzykuj

stosuj się do zaleceń lekarskich

Czym jest zdrowie psychiczne

Mózg jest organem takim jak serce czy wątroba - również jest podatny na choroby

Mózg jest zarówno ośrodkiem, w którym rodzi się nasza myśl, jak i najważniejszym organem pozwalającym nam funkcjonować. Dzięki tej wyjątkowości, łączącej psychikę z fizycznością, daje on człowiekowi niezwykłe możliwości, ale jednocześnie wymaga od niego wyjątkowego zaangażowania. Podwójna funkcja mózgu to również podwójna podatność na wszelkie dolegliwości - szczególnie, że choroby mogą objawiać się na różne sposoby fizyczne i psychiczne.

Potrzebujesz porady lekarza specjalisty?
Skorzystaj z wyszukiwarki, która pomoże znaleźć placówki w Twojej okolicy.

lub wybierz

Kliknij, aby wrócić do artykułu.

Strona została opublikowana przez firmę